Halo, Sobat Jejak. Apa kabar? Musim hujan sudah datang nih, Sobat. Beberapa waktu lalu, saya sempat agak tegang setiap kali akan turun hujan. Soalnya, di daerah saya, Bandarlampung, datangnya hujan kerap kali disertai angin kencang. Whuuus, whuuuusss… seram, euy! Apalagi ketika melihat langit yang gelap, suara bingkai jendela yang seperti ditampar-tampar, serta pepohonan yang bergoyang-goyang ditiup angin. Tapi,  saya bersyukur pohon kelapa yang tinggi di kebun depan rumah sudah ditebang oleh pemiliknya, Sobat. Kalau tidak, bisa sport jantung saya melihat pohonnya miring-miring diterpa angin. Rupanya, hujan deras disertai angin kencang tidak hanya terjadi di daerah saya, melainkan hampir di setiap daerah di Indonesia. Di beberapa daerah hujan disertai angin ini bahkan sampai menimbulkan bencana. Ada daerah yang dilanda banjir, tanah longsor, serta rumah-rumah dan pepohonan yang roboh diterpa angin. Sedihnya… kita doakan semoga yang tertimpa bencana diberikan kesabaran dan mend...

Hai, Sobat Jejak. Assalamualaikum. Kali ini, saya mau berbagi mengenai 5 Hal yang Harus Diingat Oleh Penderita HNP. Tapi sebelumnya, saya mau curhat dulu sedikit. Boleh, yaaaa... :D Sobat. Jika boleh diumpamakan, HNP atau Hernia Nucleus Pulposus ibarat hembusan angin. Tak terlihat, tapi bikin badan semriwing. Umumnya penderitanya terlihat sehat bugar di luar, tapi menderita sakit perih yang amat sangat di dalam. Kalau sedang kumat, hedeuh, serasa dunia hanya milik berdua. HNP dan yang merasakannya. Maknyuusss... Periiiih... Bagai luka dikucurin garam yang kabarnya... lagi mahal. *eeeh... Hernia Nukleus Pulposus (HNP) (gambar: physiotherapy.ir) Dihinggapi penyakit ini, saya pernah merasakan kondisi di mana saya begitu putus asa. Terutama saat saya masih bekerja sebagai guru di sebuah sekolah swasta. Beban dan jam kerja yang tidak sedikit, kerap membuat HNP saya kumat. Namun, selalunya rasa sakit itu saya simpan sendiri. Sebab saya bingung, entah bagaimana menjelaskan soal s...